Sekilas.co – Jus semangka kini semakin populer di kalangan pecinta minuman sehat. Rasanya yang manis dan menyegarkan membuat jus ini menjadi pilihan utama, terutama saat cuaca panas. Selain enak, semangka juga kaya kandungan air dan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
Asal-usul jus semangka sebagai minuman populer sebenarnya sederhana. Semangka telah lama dikenal sebagai buah tropis yang menyegarkan, dan pengolahannya menjadi jus membuat konsumsi buah ini lebih praktis, terutama bagi masyarakat perkotaan yang sibuk.
Menurut ahli gizi, jus semangka kaya akan vitamin A, vitamin C, dan antioksidan likopen. Konsumsi jus semangka secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan kulit, meningkatkan imun tubuh, dan mendukung hidrasi, jelas Dr. Rina Mahendra, pakar gizi dari Jakarta.
Selain dikonsumsi langsung, jus semangka juga sering menjadi bahan campuran minuman kreatif, seperti smoothie atau mocktail. Para barista dan chef kerap menambahkan daun mint, jeruk nipis, atau bahkan jahe untuk meningkatkan cita rasa sekaligus nilai gizi.
Jus semangka juga terkenal sebagai minuman rendah kalori, sehingga cocok bagi mereka yang sedang menjalani diet sehat. Kandungan air yang tinggi membantu rasa kenyang lebih lama dan mendukung metabolisme tubuh.
Popularitas jus semangka di media sosial semakin meningkat. Banyak konten kreatif menampilkan jus semangka dalam bentuk unik, seperti disajikan dalam gelas buah atau dicampur dengan es krim, yang menarik perhatian kaum muda.
Meski begitu, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam mengonsumsi jus semangka. Ahli gizi menyarankan untuk tidak menambahkan gula berlebihan, agar tetap sehat dan tidak meningkatkan kadar gula darah secara drastis.
Dengan manfaat kesehatan dan rasa yang menyegarkan, jus semangka diprediksi akan tetap menjadi minuman favorit di musim panas maupun sepanjang tahun. Minuman ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga menjadi pilihan tepat bagi mereka yang ingin hidup sehat tanpa mengorbankan rasa.
